Hôm nay mình không hoàn thành quãng đường chạy bộ 8 km như thường ngày của mình. Cơn đau từ chấn thương sau một vụ tai nạn cách đây hai năm đã khiến mình phải dừng lại, đi từ từ chậm rãi.
Trên đường đi, mình bỗng nhớ lại cảm giác cách đây hai năm khi chân mình bị chấn thương không di chuyển được. Ngày hôm đó, chỉ là đi bộ một đoạn ngắn mình cũng không thể, và một cái nhấc chân thôi cũng khiến mình đau nhức nhối. Cái khoảnh khắc mình gọi điện cầu cứu mấy đứa bạn cùng phòng đưa mình về, nghe điện thoại mà nước mắt cứ chực tuôn trào có lẽ là khoảnh khắc mình không bao giờ quên được. Tưởng chừng như mình vừa mất đi một cái gì đó rất quan trọng trong cuộc đời vậy.
Trong thời gian nằm ở nhà tĩnh dưỡng với đôi chân không đi lại được, mình mới nhận ra một điều rằng: thật may mắn khi mình được sinh ra với một cơ thể lành lặn và khỏe mạnh:
- Mình có đôi chân có thể chạy nhảy tung tăng và khám phá đó đây;
- Mình có đầy đủ hai bàn tay để viết, để vẽ để làm những điều mình muốn;
- Mình có một đôi mắt sáng để quan sát và ngắm nhìn những cảnh đẹp của thiên nhiên, để cảm nhận trọn vẹn những khoảnh khắc thường nhật,…
- …
Cái chân bị đau như nhắc nhở mình phải biết trân trọng và cảm thấy may mắn với những gì bản thân mình đang có. Hơn bao giờ hết, chính là bài học về chuyện cần nâng niu và quý trọng sức khỏe của mình hơn. Ba mẹ ban cho mình hình hài và cơ thể, nhưng bảo vệ và giữ gìn sức khỏe cho cơ thể ấy phải là việc của mình. Đến bây giờ, mình vẫn duy trì thói quen đi bộ và chạy bộ mỗi sáng hoặc sau giờ tan tầm để rèn luyện sức khỏe cho bản thân – mỗi ngày một ít.
Nhân tiện, Tiki 360 có cho ra mắt giải “Đi bộ đón trăng” nên cũng muốn chia sẻ tới mọi người về chương trình này. Mọi người có thể lấy phần thưởng từ chương trình làm động lực để bản thân đi bộ hoặc chạy bộ mỗi ngày.
Quan trọng hơn hết chính là thông điệp gửi gắm tới mọi người, rằng: hãy chăm sóc sức khỏe của mình nhé, mỗi ngày một ít để sau này sẽ không phải hối tiếc vì ngày trẻ đã không rèn luyện để chăm sóc sức khỏe bản thân ^^
Chuyện của Nguyệt 
Leave a comment