Chuyện của Nguyệt

– Thế mạnh của em là gì?
-…
-… dạ, em không biết

Chắc nhiều bạn cũng đã rơi vào tình trạng tương tự như trên khi không phân định được đâu là điểm mạnh, điểm yếu của bản thân mình. Và rồi cứ thế, bạn mặc nhiên bốc đại một tính từ nào đó trong từ điển tiếng Việt để cố gắng nhét gọn nó vào câu trả lời. Nhưng sau lần ấy, bạn cũng chẳng nhớ mình đã nói cái gì, và có khi nó lại trớt quớt không đúng với bạn một xíu nào cả và rồi hối hận: “Biết vậy nãy không nói xạo…”

Và ở đây, trong bài viết này, mình chia sẻ cho bạn một vài cách thức mình đã áp dụng để hiểu bản thân mình hơn. Và vì mình thấy việc này mang lại cho mình những sự thay đổi tích cực nên mình cũng muốn lan tỏa điều tích cực này tới những người theo dõi những bài viết của mình ^^

Bước 1. Hỏi bản thân

Mình và thân thể gắn liền với nhau 24 giờ đồng hồ mỗi ngày, không hỏi mình trước thì mình hỏi ai. Một cây bút, một tờ giấy. Hãy ghi ra những gì bạn thấy ở bản thân.Ban đầu khi làm chuyện này, mình cảm thấy khó khăn lắm. Vì mình ghi ra ti tỉ thứ, ghi xong rồi lại gạch bỏ vì mình nghĩ: “Cái này chắc ai cũng làm được nên có lẽ không phải điểm mạnh của mình”, và có những cái mình làm tốt nhưng mình không hài lòng nên mình tự động xếp nó vào điểm yếu. Nói chung là một quá trình vật lộn với hàng tá suy nghĩ và sự kiện trong đầu để cho ra mấy dòng chữ.Nhưng tin mình đi, viết ra một mình bạn biết, không ai biết đâu mà bạn ngại. Sau đó, cất gọn nó vào nhật ký hoặc sổ note. Sau một năm nhìn lại, bạn sẽ thấy điều kì diệu về những gì bạn đã từng viết ra.

Bước 2. Hỏi những người xung quanh

Đơn giản thôi, tại vì nếu mình tự đánh giá thì mình thường có khả năng là tự dung túng hay tâng bốc trong câu trả lời. Ngoài ra, như mình có đề cập ở trên, có nhiều lúc bạn nghĩ vậy nhưng những người xung quanh nghĩ khác. Có những chuyện bạn nghĩ mình dở tệ hoặc “chuyện muỗi ấy mà, ai chẳng làm được” thì với những người xung quanh, đó lại là thứ mà họ ao ước họ cũng có như bạn vậy á

Ở đây, mình chia ra hai nhóm người mình sẽ hỏi.

• Nhóm đầu tiên: là những người bạn bè thân thiết và gắn bó với mình trong cả cuộc sống thường ngày. Tại vì với họ mình có thể hiện những gì thật nhất, thậm chí là phần “con” trong phần con người của mình. Mình thể hiện ra những sở thích, những chuyện đi ra khỏi bất kì khuôn khổ nào và những cái nhìn khác, đặc biệt là trong phương diện xã hội và đời sống.
• Nhóm thứ hai: là những người mình tiếp xúc và hợp tác trong hoạt động, công việc nào đó, ít nhất là trong vòng 06 tháng gần đây, không quá xa cũng chẳng quá gần. Mình đã từng hỏi những người bạn về chuyện họ đánh giá về mình như thế nào, nhưng câu trả lời nhận được là vì thời gian làm việc chung không dài nên cũng chưa thấy những mặt về điểm yếu nên cũng không biết sẽ cho ý kiến như thế nào. Còn với những người mình đã từng làm việc chung trong thời gian xa quá thì kết quả lại phản ánh mình ở thời điểm quá khứ đó thôi. Trong khi thứ mình cần là kết quả ở thời điểm hiện tại.

Một lưu ý nhỏ đó là khi hỏi, hãy hỏi cụ thể. Đừng hỏi để đạt được mục đích là nhận được đáp án đích đến. Chẳng hạn như một người bạn nói rằng bạn là một người sáng tạo. Đừng dừng lại ở đó mà hãy hỏi thêm tại sao lại như vậy? trong tình huống nào, lúc đó mình làm gì mà người ta bảo mình sáng tạo. Hoặc trong tình huống khác, bạn nhận được phản hồi rằng bạn là một người thiếu trách nhiệm. Nhưng bạn thấy mình đâu có thế. Nếu bạn nhận kết quả đó rồi im lặng. Xong đêm về lại mất ngủ, dãy đành đạch cả lên và bảo “mình làm gì thiếu trách nhiệm!!!” Nghe vậy có thấy hurt in your meow meow không cơ chứ :’>

Ấy nên, mình phải hỏi về những cái đằng sau câu trả lời đó, để hiểu rõ ngọn ngành.Đến lúc này, bạn sẽ băn khoăn về chuyện làm thế nào để nhận được ý kiến phản hồi từ họ. Thực ra, trong mỗi chúng ta, ai cũng có mong cầu hiểu về bản thân và cách mà những người xung quanh nhìn nhận về họ như thế nào. Thế nên, bạn có thể đưa ra gợi ý về việc trao đổi góc nhìn về nhau, giữa bạn và họ, trong hoạt động này – hai bên cùng có lợi.

Bước 3. Những bài test trắc nghiệm tính cách, tại sao không?

Không biết mọi người như thế nào, nhưng với mình những bài test tính cách cho mình những góc nhìn rất thú vị về bản thân. Mình nhớ hồi năm 2019, mình có làm MBTI, kết quả cho ra mình là một người hiếu thắng, kiểu mình là nhất, nhưng về sau, những năm 2020, 2021, cũng bài test ấy, nhưng mình thấy tính cách của mình đã thay đổi, theo hướng ôn hòa hơn.

Với mình, những bài test này sẽ hỗ trợ mình trong việc hiểu rõ tính cách, điểm mạnh, điểm yếu của mình ở thời điểm hiện tại. Nhưng nó chỉ phản ánh phần nào đó thôi. Không phải tất cả những gì nó nói là đúng toàn bộ với bản thân mình.

Disclaimer: Kết quả từ bài test chỉ mang tính chất tham khảo và là một công cụ hỗ trợ trong các bước mà mình đề cập. Một câu nói mà Coach của mình đã nhắn nhủ đó là “không nên dán nhãn bản thân mình” bằng kết quả của bài test. Dẫu sao thì nó không thể nào đại diện hay nói lên tất cả về bạn được đúng không.

Chính vì thế, mà mình có bước thứ 4: Lập bảng tổng hợp và so sánh kết quả

Bây giờ, hãy kẻ một cái bảng ra, so sánh đối chiếu những điểm tương đồng trong những kết quả từ 1, 2, 3. Ít nhất lúc này, bạn cũng phần nào tự tin về chuyện đâu là điểm mạnh của bạn rồi đó. Tương tự với điểm yếu, bạn cũng làm như vậy.Còn phần nào khác nhau, hãy tự hỏi: sao lại khác thế nhỉ? Là do hoàn cảnh, hoạt động hay những biến cố gì đã tác động tạo nên sự khác biệt ấy…

Bước 5. Lọc keyword

Ở phần này nếu bạn thấy khó quá, hãy tìm trợ giúp từ những người mà bạn tin tưởng, có khả năng nhìn nhận đánh giá đa chiều để bạn gạn lọc ra ý kiến khách quan nhất và phản ánh đúng nhất về bạn thông qua những từ khóa.Tại sao lại là từ khóa?Đơn giản thôi, vì từ khóa giúp bạn dễ nhớ, dễ trình bày và dễ tạo ấn tượng hơn khi bạn kể về nó với bất kì ai. Mình tin là như thế.Việc của mình đã xong, còn lại bạn muốn làm gì làm =))

—

Còn chuyện tại sao lại phải hiểu mình, thì có lẽ mấy bạn cũng nghe câu này nhiều rồi: “Biết mình biết ta, trăm trận trăm thắng” và nếu bạn muốn biết thêm lí do, bạn có thể quay lại đọc bài viết này của mình tại đây: https://www.facebook.com/chuyencuanguyet/posts/468814951310902